La réflexologie plantaire rééquilibre les fonctions du corps car dans la médecine chinoise, l’exercice d’une pression répétée sur les points réflexes permet d’agir sur l’énergie corporelle en rétablissant le bien-être physiologique et l’équilibre émotionnel. Cette technique agit sur les terminaisons nerveuses afin de recréer une certaine harmonie entre les organes vitaux.
En tant que méthode thérapeutique préventive reposant sur la relaxation et l’harmonisation des énergies vitales, le massage des zones réflexes empêche les troubles d’apparaître.
La réflexologie permet, entre autres, de :
- Relâcher les tensions nerveuses, musculaires et articulaires et procurer une profonde relaxation,
- Réduire le stress, l’anxiété,
- Soulager les migraines, les maux de tête,
- Favoriser la circulation sanguine et lymphatique,
- Lever des blocages (physique, émotionnel, mental),
- Dissiper les troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnement),
- Favoriser l’élimination des toxines,
- Palier aux troubles de la sexualité et de la fertilité,
- Apporter du confort dans les changements hormonaux,
- Améliorer la qualité du sommeil,
- Réveiller l’énergie vitale
- Augmenter l’ancrage au sol, la stabilité,
- Prendre un temps pour soi.
Outre la détente procurée par le déblocage des tensions, le massage des zones réflexes dope également nos défenses immunitaires.
La réflexologie plantaire stimule notre organisme. Elle augmente le niveau d’énergie globale du corps et transmet l’information aux organes. Dans certains cas, il faut remettre en route certains organes pour qu’ils retravaillent normalement ou au contraire les calmer. Le traitement réflexologique influence les organismes de façon à ce qu’ils retrouvent leur équilibre. En général, cela demande une certaine initiative et un minimum d’énergie. Un traitement réflexologique donne cette initiative à l’organisme et lui permet d’avoir suffisamment d’énergie pour entreprendre la guérison. Le corps cherche alors à éliminer les toxines et les déchets. En général, les réactions aux traitements apparaissent dans les 72 heures qui suivent la séance.
Les contre -indications en réflexologie plantaire
Il n’y a pas de réelles contre-indications mais plutôt des précautions à prendre. Pour les enfants ou les personnes âgées, il existe certains points sur lesquels il ne faut pas appuyer trop fort.
Comme toute technique manuelle, des précautions devront également être prises vis-à-vis des femmes enceintes ou des personnes souffrant de pathologies chroniques. Pour savoir si la réflexologie plantaire peut vous faire du bien, nous pourrons faire le point ensemble.
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